Медитация на мантру "Йога Раджа":

Произнесите мантру "Йога Раджа" внутренним голосом пять раз, затем ещё пять раз и ещё ... Истинное Я подскажет когда остановиться.

Медитация на мантру "Йога Джнани"

Hosted by uCoz