Медитация на мантру "Йога Хатха":

Представьте свою Муладхара Чакру как Алмаз Любви. Чтобы перейти в Источник Хатха Йоги, вы произносите мантру "Йога Хатха" и переходите в Память Будущего Алмаза Любви.
Произнесите пять раз внутренним голосом, затем пять раз внешним голосом (шёпотом):
Йога Хатха